поднятие

люди места предметы действия абстрактные

глаголы существительные прилагательные наречия причастия

люди места предм. дейст. абстр.

гл. сущ. прил. нар. прич.

поднятие подъём опускание подтягивание вставание раскачка поднимание повышение улучшение вытягивание растягивание приседание выпрямление восхождение упражнение разминка усиление понижение тренировка сгибание жим карабканье спад поддержание расслабление выжимание разгибание гимнастика уменьшение увеличение удержание натягивание потягивание отжимание удерживание выталкивание разогрев спуск пробежка физзарядка раскачивание ослабление лазание присед ходьба падение нарастание скатывание стабилизация альпинизм