поднятие

люди места предметы действия абстрактные

глаголы существительные прилагательные наречия причастия

люди места предм. дейст. абстр.

гл. сущ. прил. нар. прич.

поднятие подъём опускание подтягивание вставание раскачка поднимание повышение улучшение вытягивание растягивание приседание выпрямление восхождение упражнение разминка усиление понижение тренировка сгибание жим карабканье спад выжимание расслабление поддержание разгибание гимнастика уменьшение увеличение удержание потягивание отжимание натягивание удерживание разогрев спуск выталкивание пробежка физзарядка раскачивание ослабление присед ходьба лазание падение нарастание скатывание стабилизация альпинизм