поднятие

люди места предметы действия абстрактные

глаголы существительные прилагательные наречия причастия

люди места предм. дейст. абстр.

гл. сущ. прил. нар. прич.

поднятие подъём опускание подтягивание вставание раскачка нагрузка поднимание наклон пауэрлифтинг повышение вытягивание улучшение тонус растягивание приседание выпрямление восхождение упражнение разминка прогиб усиление штанга утяжеление квадрицепс накачивание понижение распрямление тренировка отягощение сгибание разгиб восходитель жим карабканье финишер велоэргометр спад расслабление поддержание выжимание жумар разгибание вздымание уменьшение гимнастика удержание восьмитысячник увеличение карабкание