размять спину

поясница ноги нога мышца сустав кисть мускул спина лопатка живот бок плечо позвоночник колено грудь крестец бедро предплечье тело копчик затылок туловище шея ребро локоть ключица ягодица рука ступня лодыжка голень грудина паха подмышка ягодицы промежность запястье плечи коленка торс боль низ заплечье полуприсед тяжесть икры ладонь позвонок горб ляжка