расслабить спину

кнаружи спазматически кпереди кзади слегка навзничь ничком плашмя вбок сбоку пониже вверх по-борцовски вполоборота щекотно по-лебединому книзу наискось акробатически снова несильно затем повыше вдруг по-паучьи наискосок по-змеиному наотмашь кверху влево по-рачьи по-балетному враскорячку вновь по-лягушачьи набок вправо накрест по-бульдожьи по-жабьи торчмя стоймя обессиленно наземь вниз по-кошачьи назад легонько наизготовку навылет