напрячь спину

мгновение напряжение асана боль тяжесть щекотка миг изнеможение ощущение наклон ноша жар дыхание холод изгиб мочь неподвижность пустота сознание сколиоз скованность справа секунда темнота ишиас стать живой отдаление болезненность другой полукруг подвижность зябкость округлость тошнота хода злость усталость свой инерция полутьма остеохондроз сантиметр дискомфорт тепло ярость артрит испуг страх беспомощность