выпрямляя спину

наклон асана сколиоз боль тяжесть щекотка сутулость мгновение миг изнеможение ощущение ноша жар дыхание холод изгиб мочь неподвижность напряжение пустота сознание скованность справа секунда темнота ишиас отдаление стать живой болезненность другой осанка полукруг подвижность зябкость округлость тошнота злость хода усталость свой прямизна инерция полутьма остеохондроз сантиметр дискомфорт тепло ярость артрит