цук

цук присед рапирист полуприсед парирование подток полуповорот разгиб вакидзаси выпад квадрицепс туловище шассе замах полуоборот противник нунчаку разгибатель лоу-кик удар полупалец распрямление сгибание разгибание сгибатель апперкот движение айкидо поднимание наклон шпажист разобщитель осаживание массирование нагината перешагивание кисть отмах стопа перегибание двузубец обезоруживание выпрямление сплетение финт разворот подкрутка предплечье эспадрон изгибание