экономить на питании

питание калория килокалория жратва харчи паёк рацион продукт калорийность диета еда диетолог добавка питательность вегетарианец витамин углевод сыроед морепродукт вегетарианство овощи вегетарианка фастфуд монодиета усвояемость сыроедение протеин добавок фрукт деликатес микроэлемент биодобавка переваривание концентрат мясопродукты консервант сублимат гречка перекус субпродукт сухомятка переедание диетология копчёности диабетик рибофлавин соя потребление сытность клетчатка