цук

цук присед рапирист полуприсед парирование подток полуповорот разгиб вакидзаси выпад квадрицепс туловище замах шассе полуоборот противник разгибатель нунчаку лоу-кик удар полупалец сгибание разгибание распрямление сгибатель апперкот движение айкидо поднимание шпажист наклон осаживание массирование разобщитель нагината перешагивание кисть стопа отмах перегибание двузубец обезоруживание выпрямление финт сплетение разворот подкрутка предплечье эспадрон изгибание