цук

цук присед рапирист полуприсед парирование подток полуповорот разгиб вакидзаси выпад квадрицепс замах туловище шассе полуоборот противник разгибатель нунчаку лоу-кик удар полупалец сгибание разгибание распрямление сгибатель апперкот движение айкидо поднимание шпажист наклон осаживание массирование разобщитель нагината кисть перешагивание отмах стопа обезоруживание перегибание двузубец выпрямление сплетение финт подкрутка предплечье разворот эспадрон изгибание