сухие бобы

боб фасоль кукуруза чечевица горох рис стручок сухый картофель брокколи арахис батат спаржа горошек тофу макароны соя шпинат овощи бамия гречка сорго томат артишок турнепс хворост маниока картошка вермишель салат репа кускус тыква кунжут кресс-салат латук суп морковка маис растопка маниок брюква ямс пюре спагетти початок сушняк карри кешью капуста