быстрые углеводы

углевод протеин витамин калорийность калория аминокислота усвояемость микроэлемент белок фруктоза гликоген холестерин рацион клетчатка лактоза глюкоза переваривание лецитин моносахарид энзима метионин полисахарид рибофлавин пурин каротин пиридоксин всасывание сахароза пепсин ниацин галактоза биотин пектин килокалория птиалин консервант жир глютен антиоксидант диета липаза липид мочевина бета-каротин казеин фермент питательность вещество продукт трипсин