расслабить шею

дыхание асана напряжение сколиоз скованность наклон кровообращение изгиб мгновение боль округлость шелковистость расслабленность щекотка тяжесть миг стать ощущение зажатость правда тонус живой жар цигун остеохондроз иннервация длина раз упругость конец секунда тепло покатость естество другой неподвижность тошнота сознание сутулость частичка вожделение нагота закругление болезненность изнеможение артроз лёгкость ишиас холод вершок