четырёхглавая мышца бедра

мышца квадрицепс голень предплечье позвоночник сухожилие поясница промежность мускул сустав крестец туловище конечности грудина голеностоп сгибание копчик конечность сочленение массирование надавливание бедро ягодицы бандаж икры живот ягодица ступня паха торс ключица тело лодыжка грудь ляжка пупок ребро кисть шея спина лопатка трицепс запястье кожа мускулатура перекатывание сгибатель разгибатель выпуклость бицепс