цук

цук присед рапирист полуприсед парирование подток полуповорот разгиб вакидзаси выпад квадрицепс замах туловище шассе полуоборот противник разгибатель нунчаку лоу-кик удар полупалец распрямление сгибание разгибание сгибатель апперкот движение айкидо поднимание шпажист наклон осаживание массирование разобщитель нагината кисть перешагивание стопа отмах обезоруживание перегибание двузубец выпрямление финт сплетение подкрутка предплечье разворот эспадрон изгибание