цук

цук присед рапирист полуприсед парирование подток полуповорот разгиб вакидзаси выпад квадрицепс замах шассе туловище полуоборот противник разгибатель нунчаку лоу-кик удар полупалец сгибание разгибание распрямление сгибатель апперкот движение айкидо поднимание шпажист наклон осаживание массирование разобщитель нагината кисть перешагивание стопа отмах обезоруживание перегибание двузубец выпрямление сплетение финт предплечье разворот подкрутка эспадрон изгибание