упереться

спина локоть колено бок велец ладонь стена мах рука нога ноги стенка сутулина приступок торец четвереньки выступ край боковина порожек мертель распор скос сторона джиттер полушаг перекладина динас скоба пятка толчок херик притолока поручень неклен проход разбег кулак остриё плечо корточки коленка ручища полуприсед шаг упор поперечина лаз кулачки бампер