удержать себя

рука узда равновесие плечо колено авиз локоть спина ладонь привязь ручища рывок поручень херик плав опора усилие неклен мгновение натиск отмах поручни самообладание миг край попытка мертель нога кулёма удержание фландр ноги горст захват найра напор объятие подмышка дрен падение толчок леер парапет противница инерция разбег перила неожиданность ограждение мах