тяжёлая штанга

тяжесть штанга вес гиря гантель нагрузка тяжеловес штангист тяжелоатлет гантели жим культурист бодибилдинг эспандер бодибилдер пауэрлифтинг культуризм тренажёр атлет утяжелитель отжимание спортзал турник спортсмен приседание ноша атлетика квадрицепс подтягивание легкоатлет тренировка атлетизм гиревик велоэргометр велотренажёр трицепс спорт аэробика спортклуб пилатес гимнастика разминка бокс легковес самбист упражнение бицепс отягощение тренер фитнес