тяжесть положения

наклон поднимание присед спина жим тяжесть квадрицепс приседание бок прогиб отжимание ноги положение ноша вес нога груз бремя гиря переносок натуга ситуация штанга переноска усталость килограмм гантель поклажа нагрузка махина перетаскивание закорки пушинка чушка ответственность гантели статус тяжелоатлет штангист сила плечо упругость лёгкость рывок утяжелитель тяжеловес отягощение балласт центнер носилки