сосредоточиться на своём теле

рука голова ладонь мгновение боль дрожь глаза тело онемелость дрен грудь ноги живот бедро спина туловище шея ягодицы торс ступня поясница ягодица предплечье паха колено кожа плечо нога лодыжка ребро позвоночник голень мышца промежность мускул плечи икры ляжка ключица конечность подмышка запястье бок конечности затылок лопатка палец кисть коленка талия