сосредоточиться на насущном

забота размышление хлеб внимание пропитание сосредоточенность разглядывание еда нужда проблема отвлечение прокормление голод жратва прокорм рассматривание краюха горбушка мысль добывание хлебец краюшка коврига буханка каравай потребность булка хлебушко хлебушек ломоть мертель досуг необходимость джек мельтешение визуализация вопрос обдумывание тоня вдох напряжение ощущение полудрёма медитация мгновение голова полусон воспоминание задача боль