сосредоточиться на насущном

забота размышление хлеб внимание пропитание сосредоточенность разглядывание еда нужда проблема отвлечение прокормление голод жратва прокорм рассматривание краюха горбушка мысль добывание хлебец краюшка коврига буханка потребность каравай булка хлебушко хлебушек ломоть мертель досуг необходимость джек мельтешение визуализация вопрос обдумывание вдох тоня напряжение ощущение полудрёма медитация голова мгновение полусон воспоминание задача боль