сильные мышцы

тело грудь спина мышца мускул мускулатура квадрицепс трицепс бицепс сухожилие торс сила позвоночник предплечье ягодицы икры поясница сгибатель культурист промежность живот бедро разгибатель голень паха туловище перекатывание грудина мощь бодибилдер ступня сустав тяжелоатлет конечности упражнение ключица ягодица сгибание атлет эспандер пупок расслабление крестец гантели приседание выпуклость голеностоп ребро бодибилдинг ляжка