сделать рывок

шаг мах рывок прыжок толчок кувырок бег разбег инерция спурт спринт разворот скольжение скачок спринтер подскок бегунья полуприсед старт движение разгон соскок удар замах финиш стремительность бегун поворот преследователь скорость нырок забег подсечка прыгун отскок приземление секунда стайер отцепка взмах фальстарт ускорение полушаг преследовательница пробежка така манёвр перебежка прыть шажок