сгибается

поясница тяжесть сгибание крестец позвоночник сустав спина колено нога ступня ноги туловище голень копчик локоть живот ходьба стопа присед разгибание предплечье квадрицепс надколенник ломота выпрямление поднимание грудина голеностоп плюсна прогиб лодыжка рука приседание конечности ребро наклон плечо перегибание кисть мышца полупалец боль коленка заплечье полуприсед пятка сочленение четвереньки раскорячка пясть