расслабляться

джакузи расслабление релакс мышца массаж релаксация массажист расслабленность массажёр мускул напряжение гидромассаж аутотренинг выдох асана квадрицепс сфинктер потягивание упражнение вдох диафрагма мускулатура соляризация тонус зажатость пальминг сауна межбровье медитация бассейн нервы разгибатель отдых трицепс бицепс поглаживание ребёфинг сгибатель шезлонг позвоночник миостимулятор стресс перекатывание тело ягодицы разминка отпускание поясница промежность лежак