разрывать мышцы

сухожилие грудина тело мышца мускул мускулатура квадрицепс трицепс бицепс торс позвоночник предплечье ягодицы икры поясница сгибатель культурист промежность живот бедро разгибатель голень паха туловище перекатывание бодибилдер ступня сустав тяжелоатлет конечности упражнение ключица ягодица сгибание атлет эспандер пупок расслабление крестец гантели приседание выпуклость голеностоп ребро бодибилдинг грудь ляжка кисть штангист жим