разогнуться

поясница спина колено кряхтение четвереньки нога корточки рука натуга локоть ноги карачки кряхтенье лопатка живот кулёма раскоряка полуприсед ладонь порожек ступня мертель раскорячка овражник плечо копчик коленка ломота евдошка ребро дых горшеня притолока старик взъём затылок здоровяк разгиб приступок сутулина велец голень сустав подмышка позвоночник ходуля боль неклен приседание бородач