разогнуться

поясница спина колено кряхтение четвереньки нога корточки рука натуга локоть ноги карачки кряхтенье лопатка живот кулёма раскоряка полуприсед ладонь ступня порожек мертель раскорячка овражник плечо копчик коленка ломота евдошка ребро дых притолока горшеня старик здоровяк взъём затылок разгиб приступок сутулина голень велец сустав позвоночник подмышка боль неклен ходуля бородач приседание