разгибающийся

разгиб квадрицепс присед подток полуповорот замах полупалец мышца сгибание вымбовка разгибатель шестовик предплечье голень ступня голеностоп нога сгибатель лоу-кик сухожилие стремечко полуприсед пятка разгибание поднимание рывок ноги ратовище пилум потряхивание потесь подсечка сустав сочленение берцо перекатывание туловище пясть ракс потяг перегибание надруб чваканье хряст тулово тычок спина поддёв эспандер отмах