разгибающийся

разгиб квадрицепс присед подток полуповорот замах полупалец мышца вымбовка сгибание шестовик разгибатель предплечье голень ступня голеностоп сгибатель нога лоу-кик сухожилие стремечко полуприсед пятка разгибание поднимание рывок ноги ратовище пилум потряхивание потесь подсечка сустав сочленение берцо пясть перекатывание туловище ракс потяг перегибание надруб чваканье хряст тулово тычок спина поддёв эспандер отмах