разгибающийся

разгиб квадрицепс присед подток полуповорот замах полупалец мышца сгибание вымбовка шестовик предплечье разгибатель ступня голень голеностоп нога сгибатель лоу-кик стремечко сухожилие полуприсед пятка разгибание поднимание рывок ноги ратовище пилум потряхивание потесь подсечка сустав сочленение берцо перекатывание туловище пясть ракс потяг перегибание чваканье надруб хряст тулово тычок спина поддёв отмах эспандер