прогнуть спину

спина поясница живот позвоночник колено крестец копчик бедро грудь лопатка ягодица ягодицы промежность локоть туловище предплечье ноги грудина ступня голень ребро шея нога полуприсед паха мышца ключица коленка полупалец квадрицепс низ присед сустав пупок разгиб ладонь ляжка икры пятка лоу-кик вдох стопа голеностоп бок плечо тело затылок рука лодыжка подмышка