поднимать

штанга поднятие поднимание опускание лебёдка разгиб гантели гантель рука гиря колено жим эспандер присед подтягивание пауэрлифтинг падаль черпалка штангист приседание спина домкрат пыль утяжелитель коромысло квадрицепс полиспаст перекладина брызги тельфер турник брызга пристук подъёмник отжимание ванька-встанька дно ноги голова прогиб нога кикбоксер двутавр краспица сейша брус жумар кран-балка локоть вес