переносить тяжести

тяжесть ноша тягота тягость вес груз бремя гиря переносок натуга штанга переноска усталость килограмм гантель поклажа нагрузка махина перетаскивание спина закорки пушинка чушка ответственность гантели поднимание тяжелоатлет штангист жим сила плечо упругость лёгкость рывок прогиб утяжелитель тяжеловес балласт отягощение центнер квадрицепс носилки наклон загорбок лямка лотлинь горб бок кладь кило