освободиться от тяжести

тяжесть ноша бремя рывок ярмо вес груз гиря натуга переносок штанга переноска усталость килограмм гантель поклажа нагрузка махина перетаскивание спина закорки пушинка чушка ответственность гантели поднимание тяжелоатлет штангист жим сила плечо упругость лёгкость путы прогиб утяжелитель тяжеловес балласт отягощение оковы центнер квадрицепс носилки наклон загорбок лотлинь лямка тягота горб бок