одеревеневшие мышцы

мышца мускул сухожилие поясница ступня сустав икры предплечье конечности позвоночник туловище тело голень одеревенение кисть онемелость онемение судорога сгибание голеностоп спина конечность лодыжка запястье жилочка мускулатура квадрицепс трицепс бицепс торс ягодицы сгибатель культурист живот промежность бедро разгибатель паха перекатывание грудина бодибилдер тяжелоатлет упражнение ключица ягодица атлет эспандер пупок расслабление крестец