ноющие мышцы

мышца поясница паха позвоночник предплечье голень сустав икры живот грудина промежность крестец онемение ступня бедро онемелость конечности копчик ягодица ключица ребро голеностоп растяжение одеревенение лодыжка лопатка надавливание потягивание спина мускул мускулатура квадрицепс трицепс бицепс сухожилие торс ягодицы сгибатель культурист разгибатель туловище перекатывание бодибилдер тело тяжелоатлет упражнение сгибание атлет эспандер пупок