необходимые калории

калория диета калорийность углевод килокалория рацион добавка фастфуд диетолог похудение холестерин еда протеин переедание питание морепродукт питательность усвояемость подсластитель переваривание витамин ожирение вегетарианка кофеин продукт жир гликоген тортик йогурт лактоза овсянка полдник глюкоза перекус десерт консервант фрукт клетчатка эклер фруктоза добавок мюсли микроэлемент гамбургер вегетарианец сладкоежка деликатес сыроед батончик салатик