натренироваться

тренировка разминка дриблинг спарринг упражнение рукопашник глазомер дыхалка утяжелитель оттачивание тхэквондо армреслинг нунчаку новичок разгиб паркур тренажёр сверхскорость прыгучесть кунг-фу айкидо акробатика муай-тай умение кун-фу натренированность конкур отработка скорочтение тренаж профи дзюдо хода тренированность самогипноз жонглирование легкоатлет карате пауэрлифтинг скакалка сатори умник джоггинг вольтижировка финт кэндо фристайл отжимание фехтование скалодром