натренироваться

тренировка разминка дриблинг упражнение спарринг рукопашник глазомер дыхалка утяжелитель оттачивание тхэквондо армреслинг нунчаку разгиб новичок паркур тренажёр сверхскорость прыгучесть кунг-фу айкидо акробатика муай-тай умение кун-фу натренированность конкур отработка скорочтение тренаж профи дзюдо хода тренированность жонглирование самогипноз легкоатлет пауэрлифтинг карате скакалка сатори умник джоггинг скалодром отжимание финт фристайл моторика фехтование вольтижировка