мышцы устали

мышца онемелость мускул мускулатура квадрицепс трицепс бицепс усталь сухожилие торс позвоночник предплечье ягодицы икры поясница сгибатель культурист промежность живот бедро разгибатель голень паха туловище перекатывание грудина бодибилдер ступня сустав тело тяжелоатлет усталость конечности упражнение ключица ягодица сгибание атлет эспандер пупок расслабление крестец гантели приседание выпуклость голеностоп ребро бодибилдинг грудь ляжка