мышцы одеревенели

мышца мускул поясница квадрицепс сухожилие икры сустав ступня позвоночник предплечье одеревенение голень конечности онемелость онемение паха тело туловище голеностоп судорога кисть сгибание спина кожа крестец ребро лодыжка лопатка конечность запястье жилочка сжимание мускулатура трицепс бицепс торс ягодицы сгибатель культурист промежность живот бедро разгибатель перекатывание грудина бодибилдер тяжелоатлет упражнение ключица ягодица