мышцы напряглись

мускул мышца бицепс квадрицепс торс ягодицы сухожилие предплечье живот паха бедро грудь промежность ягодица тело выпуклость спина шея ключица кожа жилочка судорога запястье мускулатура трицепс позвоночник икры поясница сгибатель культурист разгибатель голень туловище перекатывание грудина бодибилдер ступня сустав тяжелоатлет конечности упражнение сгибание атлет эспандер пупок расслабление крестец гантели приседание голеностоп