массировать поясницу

поясница крестец копчик позвоночник паха голень бедро промежность живот сустав ягодица ступня ягодицы мышца предплечье спина лодыжка икры покалывание онемение ломота пупок надавливание жжение подмышки квадрицепс тело голеностоп стопа кисть ладонь припухлость боль грудина лопатка ребро ключица подреберье грудь колено радикулит ноги плечо прострел заплечье затылок нога запястье шея коленка