лобная мышца

позвоночник грудина крестец хрящ позвонок иннервация копчик апоневроз пережатие мышца мускул мускулатура квадрицепс трицепс бицепс сухожилие торс предплечье ягодицы икры поясница сгибатель культурист живот промежность бедро разгибатель голень паха туловище перекатывание бодибилдер ступня сустав тело тяжелоатлет конечности упражнение ключица ягодица сгибание атлет эспандер пупок расслабление гантели приседание выпуклость голеностоп ребро