крепкие мышцы

мускул торс бицепс тело грудь шея мускулистость спина запястье мышца мускулатура квадрицепс трицепс сухожилие позвоночник предплечье ягодицы икры поясница сгибатель культурист промежность живот бедро разгибатель голень паха туловище перекатывание грудина бодибилдер ступня сустав тяжелоатлет конечности упражнение ключица ягодица сгибание атлет эспандер пупок расслабление крестец мужчина гантели приседание выпуклость голеностоп ребро