кистевой

разгиб разгибание лоу-кик сгибание присед надколенник голеностоп замах рапирист сгибатель квадрицепс нунчаку сустав разгибатель эспандер подкрутка поднимание кисть перегибание предплечье подсечка отскок отягощение парирование утяжелитель подток финт распрямление пясть полупалец полуприсед пронация вытягивание выкручивание кувырок дриблинг скручивание мениск полуповорот голень выгибание отведение выпрямление сжимание хват батман подкат прогиб самбист сочленение