кистевой

разгиб разгибание лоу-кик сгибание присед надколенник голеностоп замах рапирист квадрицепс сгибатель нунчаку сустав разгибатель эспандер поднимание подкрутка кисть перегибание предплечье подсечка отскок отягощение парирование утяжелитель подток финт распрямление пясть полупалец полуприсед пронация вытягивание кувырок выкручивание скручивание дриблинг мениск полуповорот выгибание отведение голень выпрямление сжимание хват батман подкат прогиб самбист сочленение