затечь

лежание поясница сидение непривычка ноги онемение ломота стояние нога спина ступня одеревенение лодыжка онемелость мышца сустав покалывание неподвижность запястье ходьба висение колено кисть коленка конечности голеностоп резь икры голень щиколотка локоть копчик рука боль ползание усталость кряхтение конечность вставание приседание холод наручники усталь одеревенелость бок предплечье наручник паха щекотка отключка