жгуты мышц

сухожилие предплечье запястье бандаж шея лодыжка мышца мускул мускулатура квадрицепс трицепс бицепс торс позвоночник ягодицы бинт икры поясница сгибатель культурист промежность живот бедро разгибатель голень шпагат паха туловище перекатывание грудина бодибилдер ступня сустав верёвка тело тяжелоатлет лигатура конечности кетгут упражнение вена ключица бечёвка ягодица сгибание узел атлет скрутка эспандер пупок