длительная ходьба

ходьба бег ноги шаг длительность ковыляние движение период трусца походка процесс продолжительность подпрыгивание темп поступь побежка нога шажок бегунья бега поднимание реадаптация приседание ступня пробежка ходули рысца отдышка этап раскачивание качание перетренировка аллюр спринт езда перекатывание топтание чередование поясница ползание пружинистость мышца кумуляция передвижение фаза икры интенсивность пятка десенсибилизация иноходь