длительная передышка

время промежуток интервал передышка отдых роздых перекур усталь привал передых марш-бросок длительность усталость остановка марафон сиеста пробежка изнеможение часок период затишье час часик отдохновение полдень тайм-аут процесс ничегонеделание скачка продолжительность отпуск реадаптация бег этап сутки перетренировка перекус минута вечер разминка чередование ночь денёк неделя часы ходьба кумуляция фаза интенсивность десенсибилизация