дельтовидная мышца

мышца трицепс квадрицепс мускул мускулатура бицепс сухожилие сгибатель позвоночник предплечье разгибатель грудина поясница торс голень ягодицы сгибание сустав промежность крестец икры туловище бедро культурист ключица живот конечности голеностоп разгибание упражнение растяжение разгиб расслабление контрактура пупок апоневроз сочленение копчик позвонок выпуклость диафрагма надавливание отягощение массирование пережатие растягивание поднимание жим лопатка иннервация