двигаться спиной вперёд

спина ноги туловище нога тело бедро полуприсед рука мгновение пятка полупалец лопатка поясница живот бок плечо позвоночник колено грудь крестец предплечье копчик затылок шея ребро бег локоть ключица ягодица шаг ступня лодыжка голень грудина паха подмышка движение ягодицы промежность запястье плечи коленка торс мышца боль шажок рывок низ сустав заплечье