выпрямить спину

спина поясница колено позвоночник туловище локоть живот лопатка ноги грудь бедро рука ступня нога плечо крестец бок предплечье плечи шея копчик лодыжка затылок ягодицы ягодица мышца голень полуприсед ладонь сустав коленка кисть запястье полупалец икры пятка подбородок вдох конечности кончик разгиб стопа квадрицепс присед голова мускул талия тело ребро ключица