брюшные мышцы

мышца квадрицепс трицепс грудина сгибатель разгибатель диафрагма апоневроз пережатие сфинктер надавливание мускул мускулатура бицепс сухожилие торс позвоночник предплечье ягодицы икры поясница культурист промежность живот бедро голень паха туловище перекатывание бодибилдер ступня сустав тело тяжелоатлет конечности упражнение ключица ягодица сгибание атлет эспандер пупок расслабление крестец гантели приседание выпуклость голеностоп ребро бодибилдинг